瘦脸按摩手法 跟着做让你拥有迷人小脸(5)

  Step5:改善脸颊松弛 塑造V字脸

  5.1 首先这次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔软处,鼻翼两侧的骨头下那个点是皮肤松弛的基础点(图片中画点的位置)。

  5.2 我们用大拇指根部柔软的部位对准松弛点,水平施压按摩。

  5.3 双手水平推移至耳前淋巴。

  5.4 双手在沿着耳朵前面,顺着淋巴向下推移至锁骨处。

  本动作重复3次,要找到疼的舒服的感觉。

  Step6:向上提升面部两颊肌肉总结篇

  6.1 我们利用食指与拇指的弧度来进行这一步的按摩。

  6.2 用这样的手势,由鼻翼开始顺着脸颊弧度施压推移至太阳穴。

  6.3 在用三根手指沿着脸部两侧经过淋巴推移至锁骨处。

  本动作重复3次,可以有效的让脸颊两侧的皮肤得到提升。

  Step7:去除耳下赘肉

  耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位,多做按摩,可以令脸部线条变得更加紧致、柔和。

  1、用双手食指和中指按住耳垂下方,正反方向转动各12次。

  2、用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉,往耳朵后方推动做12次。

  3、用手指指腹在耳朵下方往下推,做12次。

  Step8:去除下颌赘肉

  下颌是神经反应灵敏的部位,经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。

  1、用大拇指和食指捏住下颌,按住下颌下方的廉泉穴,揉动12次。

  2、用食指和拇指捏住下颌肌肉,往下巴两侧拉伸12次。

  3、从下颌往颈部方向做推动按摩,共12次。

  Step9:颧骨按摩

  通过按摩,可矫正骨骼歪曲,使血液更加通畅,帮助排出废物和无用的脂肪。

  1、双手涂抹按摩霜,掌心相贴,摩擦数十次,使掌心发热为止。

  2、双手手掌根部放在颧骨突出的地方来回转动6次。

  3、双手放在颧骨上方,嘴巴略微张开,按压颧骨1分钟。

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