按摩5个穴位帮助上班族缓解眼睛疲劳(2)

  能够缓解眼睛的疲劳,经常按摩这个穴位还能够治疗头痛,对于风热也是有很好的调节。

  上班族在工作一段时间是可以按摩一些攒竹穴的,能够很好的缓解头痛的症状,对于脸部的浮肿在按摩这个穴位的时候也是能够达到的。

  四、按摩风池穴

  生活中对于感冒的症状,一般是会按摩风池穴的,在按摩风池穴一段时间之后,是能够醒脑明目的,对于头痛有很好的治疗。

  针对上班族的疲劳,在按摩风池穴的时候,也是能够治疗的。

  风池穴属于足胆经经脉,在身体的后颈部位,后劲部位两条大筋与耳垂平齐的部位就是风池穴,按摩这个穴位是有醒脑明目的功效,对于眼睛的干涩、疲劳是能够很好的治疗。

  上班族在感觉到眼睛干涩的时候,是可以坐在办公桌前,用大拇指按住这个穴位,每次按上三分钟是可以很好的缓解酸胀的。

  经常按摩风池穴对于高血压也是能够很好的治疗。

  五、按摩太溪穴

  可能有人会说,太溪穴位于脚部怎么能够影响到眼睛的疲劳呢?

  其实对于身体的器官来说,是相通的,头部的某个穴位对于脚部是有影响,同样,脚部的某个穴位对于肚子也是会有影响的,对于古人所说的:头痛医头,脚痛医脚的说法,其实小编是不赞同的,头痛也是可以通过脚部来治疗的。

  在中医上,太溪穴还有全身第一大补药的称呼,可见对于太溪穴的认同。

  在按摩太溪穴的时候,是能够刺激到周身的。

  太溪穴是属于肾经的穴位,按摩这个穴位是能够调动身体的原动力,对于身体的气血是能够很好的输送,身体的血液是由肾脏提供的,肾脏要是出了问题,对于造血能力是有很大的影响。

  上班族感觉到眼睛的干涩,主要就是血液流动的停滞,在按摩太溪穴的时候,是能够很好的帮助血液流动,对于淤血是能够很好疏通。

  这样是能够保证眼睛部位被血液补充,得到新鲜的血液,眼睛会显得更加明亮。

  因此,在平时的时候,是可以通过按摩太溪穴来缓解视力的问题。

  结语:通过上面五个穴位的简单介绍,相信各位上班族朋友对于保护眼睛的穴位有了更多的了解了,通过按摩穴位,保护眼睛是安全有效的,上班族在按摩这5个穴位的时候,也是可以结合一些食物对眼睛进行保护的,对于眼睛的保护达到双重的保障,希望上面关于保护眼睛的穴位对于你有所帮助,通过穴位的按摩获得一双明亮的眼睛。

如何保护眼睛 眼睛按摩手法 
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