物理退烧是很多人首先选择的方式，比如冷敷、温水擦拭、冰贴等，主要的原理就是将体内的热量带走，但是效果持续的时间比较短，而且体温没有超过38.5℃可以选择这样的方式来退烧。在使用物理降温来退烧时一定要注意以下几个方面。
1、不用太凉的水擦拭身体
如果用温度过低的水给患者擦拭皮肤，会导致患者出现颤抖，还有可能伴随皮肤血管收缩，导致温度更高，温度在32-35℃的水温比较合适。
2、避免擦拭心前区、腹部、足底等部位
心前区、腹部、足底、后颈等部位对于温度的刺激比较明显，如果温水擦拭这些部位，可能导致反射性心率减慢，还有可能引发腹泻。
3、不建议用酒精擦拭
不建议给婴幼儿、血液病患者、皮肤损伤患者用酒精擦拭来降温，酒精擦拭可能会导致患者出现不适，不利于退烧。
4、四肢发冷者不宜用物理退烧
如果感觉四肢发冷，此时不建议使用物理退烧的方法，需要给患者做好保暖，有必要时可以服用药物来退烧。
结语：网上比较流行的套尿不湿退烧的方法，并不建议大家使用。如果感染了新冠出现发烧症状，可以根据温度来决定是否服用退烧药，服用退烧药物就不建议服用复方感冒药物，避免因为摄入同种药物成分过多，对身体健康产生不良影响。使用物理降温时要注意不用酒精擦拭，也要避免擦拭心前区、腹部、足底等部位。
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