67、正心
莫羡健康称寿星，老翁也可转年青。
神劳势必三焦满，心正方能百脉灵。
乱性宣淫传瘴疠，迷情猎色遇雷霆。
欲求彭祖长生道，颐养天年话务听。
68、节食
人生岂是省油灯?恶疾来时身欲蒸。
觳觫依稀梁上鼠，呻吟仿佛厕中蝇。
求医欲弃金镶玉，用药方同火化冰。
天道损余难补足，素餐颇似苦行僧。
69、居安思危
能学养生多福音，人间良药不须寻。
中遭挫折因缘浅，晚享天年根底深。
事业有成休作恶，身心无恙莫思淫。
他时练就金刚体，从此何畏百毒侵?
70、冬练
耄耋老翁成猛男，寒冬腊月下深潭。
充盈体力能冬泳，清晰思维仍健谈。
清早起身晨练好，黄昏卧榻夜眠酣。
莫疑不老神仙事，生命源泉是指南。
71、少糖
血糖控制莫沾甜，每日休超六克盐。
饮食不周常得病，胃肠通畅本消炎。
自然规律须坚守，贫困家庭切莫嫌。
幸福并非图享受，休闲生活淡而恬。
72、粗食
腹饥口渴嘴方馋，美食鲜香休太咸。
信念应无歪念扰，精粮须有杂粮掺。
千规守约何须禁，百忌随缘不必监。
偶尔全家餐菜粥，莫嫌生活太平凡。
总结：不知您看完上文七十二条养生谣之后，是否已经真正理解了其中真谛，还是仅仅是将它当做歌谣，眼过一遍，却没有过心，菩提偈诗云：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃。所谓是，万法皆空，才能不生不灭，若您心中有，那处处皆是养生。
