口臭怎么治疗 口臭治疗的注意事项有哪些

  在我们生活中,有一些人喜欢吃大蒜、大葱等刺激性食物,因此在吃完之后往往会出现口臭。那当有口臭的时候应该怎么治疗呢?治疗口臭的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时还会为大家介绍一下口臭吃什么好。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

  口臭怎么治疗

  口臭,这会是许多人都会面临的一个问题。那当我们有口臭的时候,应该怎么治疗呢?下面我们就一起来看一下。

  1、应选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。

  2、进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

  3、同时也是可以选择一些具有抑制舌面微生物生长的漱口水进行抗菌。如果是因为牙结石而引起口臭的话,则可以进行定期洗牙来消除口臭。

  4、平时不要在睡前吃不洁净的食物,特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,可以促进肠道蠕动,减少宿便,这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病,防止口臭的发生。

  5、多喝些凉开水,以保持口腔湿润和环境的清洁,减少口腔疾病的发生。这样,孩子才能“口吐芬芳”,远离疾病。

  6、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

  口臭治疗的注意事项

  当我们有口臭的时候,不仅仅要及时进行治疗,而且还要在治疗的时候注意一些事项,这样我们才能避免口臭的复发。口臭治疗的时候有哪些注意事项呢?下面我们不妨一起来看看吧。

  一、口臭的人宜多吃

  (1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈

  (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎。

  (3)全谷类和水,以防便秘

  (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

  (5)可适量饮茶,可以清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

  二、口臭的人应少吃

  糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。

  三、口臭的禁忌

  (1)吃大蒜、洋葱和咖喱。

  (2)吸烟或其他烟草制品。

  (3)喝酒。

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