当出现流鼻血的时候，我们一定要迅速进行止血，不然血流太多对我们的身体健康危害非常大。那么日常生活中如何快速止鼻血呢?那就让我们一起随着健康第一栏目宋鲁成专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
如何快速止鼻血
1、举手止血法
举手止鼻血是非常常见的方法，当我们的左鼻孔流血的时候，我们只需要将我们的右手举起来就可以了，以此类推即可。
2、手指压迫法
适合出血量较少时，即用食指、拇指两个手指紧紧地捏住鼻翼两侧，稍微用力压向鼻中隔，暂时用嘴替代鼻子进行呼吸，按压约5分钟〜10分钟即可。
用手指压迫法给孩子按压时，要注意抚慰孩子，避免孩子哭闹乱动引发危险。
3、鼻内填充法
当我们的鼻血出血量比较大的时候，将脱脂棉卷成鼻孔粗细，然后在上面滴上几滴0.1%肾上腺素溶液，几分钟之后即可止血。
注意脱脂棉不能太松，也不能太紧，适合鼻腔粗细即可;不要用卫生纸卷、棉花团等乱塞一气。
这样不但不利于止血，如果卫生纸卷或棉花团等不干净还会引起感染。
4、冷敷止血法
在鼻出血患者的前额、鼻背、头颈两侧，分别用浸有冷水或冰水的毛巾贴敷，冷刺激正好能反射性地使血管收缩，从而达到止血的效果。
5、钩指止血法
还可以用钩指止血法，当你流鼻血的时候可以让朋友或者家人勾住你的右手中指根，有力进行弯曲挤压。
1分钟〜2分钟之内即可止血;如果不用手指钩患者的手指，也可改用布条或小手绢等扎住流鼻血患者的中指指根，鼻血止住后就可以解开了。右侧鼻孔流血时改左侧中指指根。
本期嘉宾介绍
宋鲁成
男，主任医师，山东省千佛山医院中医科主任。
社会兼职
加拿大自然疗法学院指导教师。
山东大学兼职教授 山东中医药大学兼职教授。
山东中医药大学硕士生导师。
山东省中医药学会脉学研究专业委员会副主任委员。
世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会常务理事。
山东省科协山东省疼痛研究会理事。
从医20多年，除了善于用中医中药治疗内科常见病之外，还掌握了针灸、推拿和中药外敷等多项技能，不断探索各种难治病的治法并取得部分突破。
发表论文十几篇，获得实用新型专利2项，获得省卫生厅科技进步二、三等奖各一项(第二名)，主编专著一本。
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