发烧是非常难受的，如果我们再采取错误是退烧方式，那么对我们的身体健康危害将会更大。那么日常生活中退烧的常见误区有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一视频栏目马爱华专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
退烧的常见误区
误区一里三层外三层“捂汗”退热
许多人都认为，发烧了只要出点汗就好了，所以就里三层外三层给孩子穿衣服，其实这是错误是做法。
一些人觉得孩子发烧同时还会伴有怕冷，因此拼命给孩子穿多点、盖多点，里三层、外三层把孩子包裹得严严实实，只露出一个憋得红彤彤的小脸蛋。
专家点评
其实这种做法是不科学的。孩子发烧时，末梢循环变得较差，手脚摸起来可能会有些凉凉的，但这并不是因为孩子穿得不够多。
给孩子包得严严实实反而会影响到机体的散热，这样对孩子的健康是非常不利的，甚至会是体温处于高热状态。
在高热时末梢血管可代偿性扩张，使出汗增多，同时机体代谢亢进，耗氧量增加，易处于缺氧状态，令宝宝身体更吃不消。
正确做法
当孩子发烧时，衣服不要穿得太紧太多、被子也不要盖得太多太严，以保证其身体能充分散热;与此同时，也要注意适当为宝宝手脚保暖。
误区二不能洗澡，只能冷水擦身
有些家长觉得孩子发烧了就不能洗澡，也有一些家长认为孩子发烧需要散热，用冷水擦身可以帮助降温。其实这两种做法都不可取。
专家点评
如果孩子的发烧温度在38.5℃以下，适当的洗温水澡不但可助清洁皮肤，还有助于孩子身体的散热，有利健康。
如果孩子高烧38.5℃以上，甚至伴有寒颤、肢体发凉等，则不宜洗澡。
正确做法
宝宝体温在38.5℃以下，精神还好，可洗温水澡助身体散热。关键是洗澡方法要得当，特别要注意调节好室温(好在25℃左右)，水温可比体温低一两度，洗澡时间不要太长。
如果不便洗澡，用温水擦身也行。但无论是用温水洗浴或擦身，都要注意避风，随后迅速擦干全身并换上干爽的衣服，以免着凉。
本期嘉宾介绍
马爱华
女，山东省立医院儿内神经科主任医师，教授，留英博士,博士后，山东大学硕士研究生导师;英国伦敦大学兼职博士生导师及博士后导师;欧洲及英国神经科学学会委员。2009年做为海外高层次人才引进到山东省立医院工作，从事儿科临床及科研工作多年，经验丰富，尤其擅长诊治儿科神经系统疾病，如神经系统遗传代谢性疾病，各种脑炎，癫痫，脑白质异常，缺血缺氧性脑病，脱髓鞘疾病及脑发育异常等。参与全球癫痫病防治工作及国际卫生组织制定脑瘫患者的诊疗方案，与英国、美国及新西兰等国际专家有密切的合作关系。
擅长
小儿神经科疾病, 尤对小儿各类惊厥、生长发育落后、脑瘫、脑白质异常、缺血缺氧性脑病、抽动症、各类脑炎、偏头痛、脱髓鞘疾病等的治疗有独到的见解。开设神经遗传代谢性疾病专业门诊，针对性地诊治与遗传代谢性疾病相关的各类癫痫，脑发育障碍，精神运动发育迟滞，脑白质异常等疾病。
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