补血调理

炖芝麻猪肉

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别肾调养调理 补血调理 水肿调理 

菜系家常菜

红枣炖猪肉

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别补虚养身调理 补血调理 贫血调理 

菜系家常菜

慢炖里脊肉

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别补虚养身调理 滋阴调理 补血调理 

菜系家常菜

桂枣炖猪心

猪心：猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人...

类别心调养调理 补血调理 失眠调理 

菜系家常菜

菊花羊肝煲

羊肝：羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中富含维生素B...

类别补血调理 明目调理 肝调养调理 

菜系家常菜

五彩菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别补血调理 止血调理 贫血调理 

菜系家常菜

五香鹌鹑脯

鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷...

类别补血调理 补虚养身调理 贫血调理 

菜系家常菜

海带肉排汤

海带(鲜)：海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大...

类别补虚养身调理 补血调理 甲状腺疾病调理 

菜系家常菜

蒲菜鸡粥

蒲菜：蒲菜具有清凉解毒、凉血、利水和消肿的功效，适合一般人在夏季闷烦时食用。因其对某些妇科病和辅助疗效，故亦适宜经产期妇...

类别补虚养身调理 补血调理 

菜系家常菜

蒜泥肉

猪腿肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾...

类别健脾开胃调理 营养不良调理 补血调理 

菜系家常菜