补虚养身调理

金银菜汤

猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...

类别补血调理 便秘调理 贫血调理 

菜系私家菜

栗子瘦肉汤

栗子（鲜）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延...

类别健脾开胃调理 气血双补调理 滋阴调理 

菜系私家菜

扣三丝汤

金华火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；火腿内含丰富的蛋白质和脂肪，多种维生素和矿物质；...

类别补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系私家菜

参果瘦肉汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别贫血调理 补虚养身调理 滋阴调理 

菜系私家菜

粟米猪骨汤

小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维...

类别气血双补调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

蚝豉猪爪汤

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别滋阴调理 养颜美容调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

肉丸豆腐汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别补虚养身调理 骨质疏松调理 滋阴调理 

菜系私家菜

海参猪爪汤

海参（水浸）：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。...

类别补虚养身调理 心调养调理 老人食谱 

菜系私家菜

姜丝酸菜鸭

鸭肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰...

类别滋阴调理 补虚养身调理 单身食谱 

菜系私家菜

酒炖乳鸽

类别补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 

菜系私家菜