补虚养身调理

酸菜炒杂烩

酸白菜：酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含...

类别营养不良调理 补虚养身调理 理气调理 

菜系私家菜

八宝瓤西红柿

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别高血压调理 补虚养身调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

芥末菜卷

孢子甘蓝：暂无资料，有6个菜肴使用，无营养分析。

类别健脾开胃调理 清热去火调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

清蒸山药糕

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别补虚养身调理 肾炎调理 腹泻调理 

菜系私家菜

蜜汁蒸山药

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别健脾开胃调理 补虚养身调理 理气调理 

菜系私家菜

南瓜蒸菜

南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常...

类别补气调理 脾调养调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

红枣糯米饭

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别孕妇食谱 益智补脑调理 补虚养身调理 

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灵芝大枣汤

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别补虚养身调理 气血双补调理 失眠调理 

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山药汤

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别补虚养身调理 理气调理 肾炎调理 

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开味猪头片

猪头肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾...

类别滋阴调理 贫血调理 青少年食谱 

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