补虚养身调理

枸杞拌山药

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别糖尿病调理 补虚养身调理 肾炎调理 

菜系家常菜

鲜虾荸荠汤

对虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系...

类别营养不良调理 补虚养身调理 补阳调理 

菜系家常菜

冰糖花生猪脚

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别补虚养身调理 补血调理 

菜系家常菜

陈醋花生米

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老...

类别健脾开胃调理 补虚养身调理 营养不良调理 

菜系家常菜

瓜姜鸡丝

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，...

类别健脾开胃调理 补虚养身调理 营养不良调理 

菜系家常菜

豉汁南瓜蒸排骨

南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常...

类别补虚养身调理 气血双补调理 

菜系家常菜

口蘑鹌鹑蛋

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过...

类别益智补脑调理 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

豆花蘑菇银耳汤

豆腐脑：豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降...

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 滋阴调理 

菜系家常菜

金沙玉米粒

玉米（鲜）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺...

类别健脾开胃调理 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

麻辣扒猪脸

猪头肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾...

类别营养不良调理 补虚养身调理 补血调理 

菜系家常菜