防癌抗癌调理

铁板豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

豉香芦笋藕丁

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

孔雀开屏鱼

鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

辣炒香干

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。

类别清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

包菜炒粉丝

生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 中风调理 

菜系家常菜

辣椒外婆蛋

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

香辣烤茄子

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

木耳冬菇蒸鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

凉拌杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

辣子鸡丁

鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人...

类别防癌抗癌调理 补肾 清热去火调理 

菜系四川菜