防癌抗癌调理

素熘菜花

菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

冬瓜豆芽冬菇头汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理 

菜系私家菜

大豆芽冬菇脚腐皮汤

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

葱香豌豆汤

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 学龄期儿童食谱 

菜系私家菜

皮蛋芦笋汤

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃...

类别清热去火调理 益智补脑调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

凉瓜牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别防癌抗癌调理 夏季养生调理 利尿调理 

菜系私家菜

潺菜鱼滑汤

木耳菜：木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中更是富含维A、维C和B族维生素等。而且热量低、脂肪少，...

类别老人食谱 高血压调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

通心菜扒仙掌

空心菜：空心菜含有丰富的纤维素、半纤维素、木质素、钙、胡萝卜素、叶绿素、蛋白质等营养元素。有促进肠胃蠕动、通便解毒、洁齿...

类别养颜美容调理 便秘调理 防暑调理 

菜系私家菜

椰菜花焖鸭

菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...

类别滋阴调理 贫血调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

鸡油小棠菜

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别养颜美容调理 明目调理 便秘调理 

菜系私家菜