健脾开胃调理

豆豉烧苦瓜

苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗...

类别健脾开胃调理 利尿调理 

菜系家常菜

双椒菜瓜

菜瓜：菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素...

类别健脾开胃调理 营养不良调理 青少年食谱 

菜系家常菜

炒茄泥

茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能...

类别健脾开胃调理 单身食谱 

菜系家常菜

火腿炒茄条

茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能...

类别健脾开胃调理 

菜系家常菜

香辣菇笋

金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

类别健脾开胃调理 益智补脑调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

麻辣青椒玉米笋条

玉米笋（罐装）：玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。辣椒(青、尖...

类别健脾开胃调理 

菜系家常菜

干煸四季豆

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

干煸蒿子杆

茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含...

类别便秘调理 健脾开胃调理 高血压调理 

菜系家常菜

干炒平菇

平菇：平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；平菇还含有多种维生素及矿物质可...

类别健脾开胃调理 滋阴调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

三丁炒玉米

玉米（鲜）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺...

类别健脾开胃调理 青少年食谱 便秘调理 

菜系家常菜