健脾开胃调理

爆炒圆白菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

糖醋炝圆白菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜

韭菜豆腐丝

韭菜：韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭...

类别骨质疏松调理 营养不良调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

韭菜梗炒肉丝

猪肉(肥)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别壮腰健肾调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜

茭白相思辣

茭白：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维...

类别健脾开胃调理 夏季养生调理 利尿调理 

菜系家常菜

豆芽凉拌青椒

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别夏季养生调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

豆芽三丝

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别夏季养生调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

冬菇扒茼蒿

茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含...

类别春季养生调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

麻辣萝卜丝

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 祛痰调理 

菜系家常菜

杏仁拌三丁

西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治...

类别高血压调理 清热解毒调理 咳嗽调理 

菜系家常菜