甜品/点心

墨西哥咖啡卷

杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆...

类别甜品/点心 墨西哥菜 

菜系其它菜系

土鱿蒸肉饼

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具...

类别甜品/点心 滋阴调理 明目调理 

菜系其它菜系

雪花丸子

猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫...

类别甜品/点心 滋阴调理 贫血调理 

菜系其它菜系

白脱淡炼乳

炼乳（甜，罐头）：炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维...

类别甜品/点心 微波食谱 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

葱香菱角

菱角：菱角含有丰富的维生素和矿物质，据药理实验证明，菱角还具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。我国中医...

类别甜品/点心 老人食谱 

菜系其它菜系

苹果玉米豆粉羹

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别甜品/点心 老人食谱 高血压调理 

菜系其它菜系

甜甜蜜蜜

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别甜品/点心 老人食谱 年夜饭 

菜系其它菜系

寿司

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别甜品/点心 日本料理 快餐/主食 

菜系其它菜系

水果拼盘

草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草莓含有的营养素容易被...

类别甜品/点心 夏季养生调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

通心粉色拉

通心粉：通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收...

类别甜品/点心 微波食谱 贫血调理 

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