延缓衰老调理

烩鱼白

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别补虚养身调理 益智补脑调理 明目调理 

菜系私家菜

酒香凤爪

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

黄瓜拌平菇

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别更年期综合症调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

鲜蘑烧番茄

蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 高血压调理 

菜系私家菜

玉树芙蓉虾

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别通乳调理 壮腰健肾调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

焦炸茄子

茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能...

类别老人食谱 延缓衰老调理 青少年食谱 

菜系私家菜

沙司寿桃

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别健脾开胃调理 营养不良调理 老人食谱 

菜系私家菜

虾子烧白菜头

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别便秘调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

蒜仔肉丁

猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫...

类别防癌抗癌调理 关节炎调理 接触化学毒素人员食谱 

菜系私家菜

芦荟肉皮冻

猪肉皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程，并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。

类别养颜美容调理 清热解毒调理 防癌抗癌调理 

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