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番茄郁金香

番茄郁金香

工艺:其他

口味:酸甜味

菜系:其它菜系

功效:养颜美容调理 孕妇食谱 健脾开胃调理 

主料:樱桃番茄 

辅料:芹菜 奶油 

调料:白砂糖 

时期: 孕中期

种类:早餐

制作时间:15分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1、淡奶油加适量砂糖打发蓬松。
2、樱桃番茄顶端切十字,弄出小缺口。
3、把奶油挤进番茄缺口。
4、用去了叶子的欧芹杆做装饰,码放好填充好内馅的番茄,摆盘即可。

3制作提示

樱桃番茄切的时候要小心,切口要大小合适,不然奶油不好装进去。

4推荐食用时间

早餐

5营养解析

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌。

6食物相克

樱桃番茄+石榴:影响营养素的吸收
樱桃番茄+螃蟹:产生砒霜会中毒
樱桃番茄+黄瓜:破坏维生素C的吸收
樱桃番茄+土豆:导致食欲不佳消化不良
樱桃番茄+虾:产生砒霜会中毒