夏季养生汤 带你清凉整个夏天

  夏季适宜吃些粥、喝些汤,因为喝汤是祛湿气快的方法之一,没有食欲的时候喝点汤是非常好的,那你知道夏季养生汤都有哪些吗?夏季养生食谱有哪些呢?如何夏季养生呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

  目录

  1、夏季养生汤 2、夏季喝什么汤好

  3、夏季女人喝什么汤滋补 2、夏季喝哪种汤养生

  5、夏季养生排毒汤 6、夏季保健汤

  7、夏季有效的滋补养生汤 8、夏季养心去火汤

  夏季养生汤

  薏米冬瓜排骨汤

  材料:薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。

  调料:盐、姜2片。

  做法

  1.冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。

  2.瓦煲内盛适量的水,将洗净的排骨放入。

  3.大火烧开,撇去浮沫,改为小火炖。

  4.放入薏米,料酒、姜片,用小火慢炖。

  5.约炖1小时左右,用筷子戳一下排骨肉,有点熟,加入冬瓜。

  6.继续煮至用筷子戳穿排骨肉即可。在起锅前5分钟加入盐。

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