夏季养生汤 带你清凉整个夏天(8)

  夏季女人喝什么汤滋补

  三花清暑汤

  取白残花、金银花、扁豆花各20克,开水冲服代茶饮,具有清暑湿解热毒之功效。

  菊花粥

  粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,粥快熟时加入杭菊花6克(布包),再煮约10分钟即成。菊花粥能清热解暑、醒脑提神。

  七样止渴汤

  取金银花、白菊花、玫瑰花各10克,麦冬、五味子、整玉竹各9克,酸梅50克,先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖,凉后饮用,饮后感觉清凉无比,有开胃生津止渴的作用。

  荷花冬瓜汤

  取鲜荷花二株,鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升煮汤,汤成后去荷叶,加食盐少许服食,对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。

  银耳明目汤

  夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。

  做法:取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量,将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,待鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。

  适合女人夏季喝的养生汤

  夏天喝汤养生是大家都知道的健康知识,但是夏天女人喝什么汤对身体好,怎样能起到养生保健功效,也是有很多讲究的,下面就告诉女性朋友夏季适合喝什么汤,喝什么汤能养生?

  夏天天气炎热,人体新陈代谢加快,因此对营养物质的需求也比较多。下面为女性朋友准备了五款夏季养生汤,让女性朋友吃到营养又美味的养生汤来养颜。

  美容又丰胸--核桃松仁粟米羹

  材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。

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