- [网球常识] 网球运动 经常打网球能够预防哪些疾病
- 网球是很多人都喜欢的一项球类运动,网球不仅可以双打,也能够单打,是非常方便的一项运动。经常打网球的好处也是非常多的,比如,能够减肥等。那么,经常打网球能够预防哪
- [饮食] 饮食禁忌 运动后这些不能吃
- 大量的运动之后人体需要及时的补充一些能量,但是很多人喜欢在运动之后进行的享用食物,想吃什么就吃什么,喝水也是大口喝,其实这都是错误的,你知道运动哪些食物不能吃吗
- [运动养生] 夏天运动有哪些注意事项
- 夏天运动要注意防暑、补水。 夏天运动有哪些注意事项?问题解答:天气越来越热,朋友们在夏天的时候也要进行相应的运动,这是一个持之以恒的问题。在夏天运动的时候我们
- [运动养生] 冬季运动有哪些注意事项
- 冬季运动要注意1.穿适量的衣服2.做运动前的热身活动。 冬季运动有哪些注意事项?问题解答:从运动的季节性我们来谈到这个问题,那么夏天和冬天都有它不同的注意事项
- [女性保健] 女性经期保健 这六件事千万别做
- 经期是女性比较特殊的时期,这期间身体抵抗力比较低,易受到一些疾病的侵袭,所以要注意一些事项,比如说防寒保暖。下面我们就来看女性经期养生要注意的六大事项:1、禁吃
- [健身常识] 冬季减肥运动七大注意事项
- 在寒冷的冬天里进行户外运动,恐怕是很多人恐惧的事情,毕竟西北风刮得猛烈,人衣服穿的又多,很多动作都难施展开。那么,什么样的运动适合冬天呢?在冬天运动都要知道哪些
- [山东卫视养生] 20141113山东卫视养生:满恒贵讲适合老人的运动
- 现在很多退休在家的老年人都会在平时进行一些老年人运动,老年人运动也有很多种,对老人的身体健康非常有好处,但是老年人在运动的过程中也要多注意一些事项。下面就让满恒
- [网球常识] 网球健身 打网球需要了解以及注意的事项
- 网球是一项时尚又颇具挑战性的体育运动,除了锻炼体魄外,在比赛过程中,遇到的所有的压力都是要自己来进行承担和调节的,所以还可以增强人的意志力,它孕育在法国,诞生在
- [山东卫视养生] 20141009山东养生节目:满恒贵讲秋季运动注意事项
- 凉爽的秋天到了,人们开始讲究运动养生,每天坚持运动不仅能锻炼身体,对身体各个部位都有很好的锻炼,这样长久下去对身体健康很有好处,但是秋季运动的过程中也要注意一些
- [二十四节气] 秋季养生 立秋后如何健康运动
- 因为夏季炎热而压制的那颗运动的心,在立秋之后,因为几场秋雨而使得它蠢蠢欲动。秋高气爽,也正是运动的大好季节,你是否和小编一样,渴望外面舒爽的天气,想要到外面一展
- [健身常识] 运动养生 四大夏季养生运动
- 炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢,搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天
- [北京电视台健康生活] 20130319健康生活视频:安江红讲运动的好处
- 大家都知道运动是对人体有好处的,许多人通过运动能够预防疾病,那么运动的好处在什么地方呢?体育专家安江红来到了健康生活视频中要跟我们好好说说运动的好处,同时她还提
- [央视健康之路] 20111202健康之路:王健全讲“生命在于运动”
- 编者按:生命在于运动,健康的体魄同样需要锻炼来获得,今天我们就一起来讨论一下如何科学的锻炼身体,让健康不离我们左右。今天请到的嘉宾是王健全,下面欢迎王博士为我们
- [健身常识] 冬季运动重视6事 为健康负责
- 现在很多人都喜欢冬季运动或者冬季健身,但是知道冬季如何健康运动的人很少,大部分人都不知道重视冬季运动注意事项。冬季健康运动技巧都有哪些?