- [误区] 偷懒这样洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都觉得刷碗是一件特别简单的事情，但却不知，刷得对、刷得好其实也需要一定的技术含量，刷错不仅无法真正地洗干净碗盘筷，还会滋生对健康有害的细菌，尤其是
- [疾病预防] 不通则痛 4个地方通了颈椎自然好了
- 现代人因为生活习惯不良，长时间坐着不运动、经常低头玩手机、长期伏案工作等，容易出现肩颈部疼痛的问题，以至于颈椎病越来越年轻化。而中医认为，不通则会痛，只要以
- [身体] 游泳后 4个地方要洗干净
- 游泳是一项四季皆宜的有氧运动，很多人都热爱游泳，但游完泳后却不知道该如何正确清洗，可能只是简单地用水冲个澡就穿上衣服，实际上这样根本不行，因为泳池人多混杂，
- [饮食] 每天早晨吃根玉米 好处让人意想不到
- 现代人睡觉普遍较晚，早上醒来后，时间不是耗费在洗漱收拾上，就是耗费在通勤上，根本挤不出多余的时间为自己做一顿营养又丰富的早饭，长期以往容易损害胃肠健康。其实
- [养生常识] 那些长期喝冰水的人 身体还好吗
- 在气温又高又闷的时段喝一杯冰水是件特别幸福的事情，既能够降低身体温度，也能够降低烦躁不适感，但这时往往会有人跳出来说“喝冰水不好、贪凉有损健康”等扫兴的话，
- [用品] 毛巾出现这三种变化 赶快扔掉
- 毛巾作为日用品，每天都与我们的皮肤零距离接触，但很多人其实不会正确使用毛巾，一用就是好几个月、好几年，坚持不破不换，自以为是节俭不浪费，实际上不仅会对生活品
- [饮食禁忌] 这些食物 宁愿扔掉也不要二次加热
- 日常生活中难免会遇到剩菜的情况，对于习惯性节俭的人群，可能会将剩菜反复加热，直至吃完，舍不得一丝浪费，但是要知道，其实有些食物继续食用对健康不利，宁愿扔掉最
- [饮食] 吃对这种调料 养人又养生
- 日常烹饪离不开调味品，食醋是厨房中必不可少的调味品之一，加了它不仅能够给食品增色，提升食物的味道，还可以养生养人，吃对了，既有助于稳定血压，也有利于控制血糖
- [饮食] 秋季这样吃 好处赛过吃肉
- 立秋是步入秋天的起点，虽然听起来有一种秋天的气息，但夏天余热未散，大部分地区仍然处于暑气尚未消除、湿热还未消退的状态下，所以立秋后饮食应以消暑祛湿、健脾养胃
- [用品] 病从口入 挑选筷子需谨慎
- 筷子使用率高，一日三餐都离不开筷子，但筷子用不好其实也暗藏危险，它也可能成为传播致病菌的媒介!所谓病从口入，不单单指的是食材，筷子中带有的细菌也不可忽视，因
- [饮食禁忌] 这些年做错了 6种食物竟然不能放冰箱
- 冰箱具有抗菌、保鲜等功能，是每家每户必备的常用电器，平时我们都会习惯将买来的食材、吃不完的食物放在冰箱冷藏室内保存，延缓食物的变质时间，但大部分人却不知道，
- [身体] 身体这几个地方不用每天都洗
- 现在很多人都注重身体清洁，有不同程度的洁癖，几乎一天一次澡，这本来是件有利于身体健康的事情，但大部分人都不知道，身体这几个地方根本不用每天清洗，日日清洁反而
- [饮食] 这几种油家里要是有 可千万别用了
- 做菜做饭一般都离不开食用油，所以大家平时很关心吃什么油会比较健康，其实油的营养成分差不多，大多只是商家的宣传手法不同而已，比起吃什么油好，我们更应该关注的是
- [身体] 人为什么会吃撑了还想吃 有危害吗
- 我们的胃犹如气球，吃多了会被撑大，吃少了会变小萎缩，但是民以食为天，有时候依靠意志力都无法抵挡住美食带来的诱惑，即使吃撑了也控制不住还想吃，这到底是为什么，
- [误区] 为了家人健康 5个做饭习惯抓紧改
- 大部分人都觉得家里做的饭要比外面做的饭卫生、健康，但其实生活中一些容易被忽视掉的做饭习惯，不仅影响食物的味道，也会损害身体健康，因此，为了自身和家人健康着想
