20150429天天饮食视频:石万荣讲小炒肉的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-04-29 17:28

  小炒肉是我们日常生活中,很多人喜欢吃的食物。小炒肉的做法简单,很多人都喜欢吃!肉的营养价值高,如果我们每天多吃肉,不仅可以补充身体所需要的营养,还能增强体质!那么,如何才能做出一道色香味俱全的小炒肉呢?接下来我们就跟着石万荣大厨一起来学习小炒肉的做法吧!

  该视频主要文字介绍:

  小炒肉的做法

  清炒小炒肉的做法

  特色:质软、色浅、爽口、清香、不油腻。

  1、选择比较软的五花肉,然后洗干净。

  2、带皮切成薄薄的长方片,投入炒锅煸炒断生。

  3、放入葱片、姜丝,滴浸香醋速炒几下烹出香味。

  4、然后放入一些白色的酱油和盐调味。

  5、投入长青尖椒块,翻炒几下出锅即可。

  葱爆小炒肉的做法

  特色:质软、色清、葱香、味浓,食后盘底无汁,只有浮油一层。

  1、选用带皮猪软五花,处理干净,切成骨牌长的片。

  2、将大葱切成6、7厘米长的段。

  3、炒锅加素油烧至6成热,将肉片和大葱一同投入锅内用大火速炒。

  4、待肉片爆至刚出油时,滴进香醋、淋入料酒,下白糖、姜丝各少许。

  5、随后浇入用鸡汤兑成的清色味汁,再翻炒几下使汁裹住原料即可。

  香辣小炒肉的做法

  特点:质柔有劲、色红发亮、香辣味浓,下酒配饭佳。

  1、取带皮猪软五花处理干净,整理成大方块。

  2、投入温水锅中煮至油脂出透、8成熟时捞出。

  3、放入冷水中浸泡至肉白无色,再捞出切成条。

  4、在红色辣椒油里先兑入各种调味品(不放酱油)搅拌均匀成香辣汁。

  5、炒锅里放素油烧至6成热,投入葱头条,滴入香醋烹出香味。

  6、倒入肉条迅速翻炒,烹入香辣汁翻炒几下。

  7、放入绿色蔬菜段,找好口味即可出锅。

  本期嘉宾介绍

  石万荣

  男,1956年10月出生,北京人。中式烹调高级技师。1974年起从事餐饮业,先后在劲松饭庄、北京食品公司、同庆楼饭庄供职。现任北京北容酒楼经理、中国烹饪协会会员、北京烹协副秘书长、中国药膳研究会烹饪专业委员会。石万荣擅长烹制山东菜肴,烹、炸、爆、熘等技法娴熟。在继承鲁菜、京菜传统的基础上不断创新。其代表品种有“荷花鱼翅”、“绣球干贝”、“九转肥肠”、“山东海参”、“山东丸子”、“清蒸加吉鱼”、“油爆双脆”等。

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