女性朋友日常生活中要养成良好的生活习惯，卫生习惯，这样才能够有效的避免妇科疾病的发生，还可以适当吃点预防妇科病的食物。那么日常生活中怎样预防妇科病呢?那么接下来就让我们一起随着x诊所视频栏目王育专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
吃什么预防妇科病
霉菌性阴道炎---多吃蒜类
经常吃大蒜是非常不错的选择，大蒜含有丰富的营养价值，女性朋友经常吃大蒜不容易患上霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
乳腺病---多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘元素，能够使垂体前叶分泌黄体生成素，从而降低雌激素水平。所以能够预防乳腺增生。
妇科肿瘤---多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。
此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
卵巢癌---多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
所以适当的不改也是非常有必要的，尤其是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克，这样能够有效预防卵巢癌。
这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
乳腺癌---常饮红酒
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。
因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
本期嘉宾介绍
王育
女，博士学位,担任副院长。
熟练掌握妇产科多发病、常见病的诊治，尤其擅长各种良恶性宫颈疾病，子宫肌瘤，良恶性卵巢肿瘤的综合诊治以及复发性流产的综合诊治，熟练进行腹式全子宫切除术，阴式全子宫切除术，广泛全子宫切除术，盆腔淋巴清扫术以及各种肿瘤根治术。硕士博士就读期间主要从事妇产科生殖免疫科研课题研究，主攻不孕不育的临床与基础研究，尤其对复发性流产的免疫发病机理有一定的研究。
课题《复发性流产的发病机制与治疗研究》获得上海市医学科技奖二等奖，上海市科学技术进步奖二等奖和中华医学科技奖二等奖。
在《中华妇产科学杂志》和《生殖与避孕》杂志上发表过相关论文十余篇。
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