高血压是现在老年人容易得的一种慢性病，那么我们怎样才能发现高血压呢，本期的健康北京栏目请了专家高润霖，他会教你发现高血压方法，一起看看吧。
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该视频主要文字介绍：
1)有高血压家族史的人要定期监测血压。高血压的发生是有家族聚集性的，对于父母有高血压的人，其患高血压病的风险比一般人要高，所以建议对有高血压家族史的人，尤其是父母双方都患有高血压病的人，应该定期监测血压变化，而且要注意合理饮食、 坚持运动和戒烟限酒，如果你们家族的高血压史在你这里拐了弯，那你就是家族的功臣，至少减少了留给后代的聚集性风险。
(2)人人都不可忽视自己的血压，尤其是肥胖、吸烟的人。在任何场合有机会就应测量一下自己的血压，包括家里、 医务室和医院。 家中有高血压病人时，不光病人要常测血压，全家人也都应测量血压。如果每次测血压方法正确，发现在不同日3次测出的血压都显示收缩压达到140和(或)舒张压达到90mmHg，而无应激事件的发生，就应该确认自己患高血压。当血压达130～140/85～89mmHg时，就要引起注意了。
(3)35岁以上的人应勤测血压。高血压患病率是随年龄增长逐步递升的。但是前面说了，很多人随着年龄的增长，并没有及时了解自己的血压状况。找医生看病很寻常，但找医生测血压的很罕见。 有的人几年甚至几十年都没有测过血压，等到发生脑卒中、 半身不遂了才发现血压超过200/120mmHg，这种情况是可悲的。因为如果早知自己的血压超标而采取措施，也就不会脑卒中、半身不遂了。所以，要定期测量血压，千万不要由于无知或惰性而早年致残或死亡!建议成年人每年至少测量一次血压，35岁以上的人应勤测血压，好是3个月左右测一次。 至于为什么是35岁，没有特别的理由，一般认为35岁是进入中年的开始，如果你愿意把勤测血压的年龄提前一些，那是好不过的了。
血压测量是可靠的，但我们也可以通过高血压的一些症状来判断自己是否患有高血压。掌握这些很重要，因为即使你勤测血压(比如 3个月一次)，每次测量之间还是有一个间隔，这期间也可能患上高血压病。 有一点需要说明并强调，高血压的发生和发展通常缓慢而悄无声息，是一个渐变的过程，半数高血压病人可以无症状。但血压高时也可能出现以下表现：
时有头痛，并伴有后脖梗子僵硬或肩膀酸痛;
常感头昏脑涨，伴有眼花;
常会感到两耳内有“滋儿滋儿”的尖叫声，好像往脑袋里钻，心里烦躁;
睡不好觉，夜梦多，起床后精神差、注意力不能集中、健忘;
总感全身疲倦、酸软无力、手脚麻木。
当然，以上症状均不是高血压特有的表现，但一旦出现上述症状，应该想到有可能是得了高血压病，好赶紧测量一下血压。
有时候，血压会突然升高，而且升高的幅度比较大，这种情况下有可能有以下表现：
剧烈头痛;头晕、恶心;
眼睛看不清东西;
突然发生鼻出血;
有的甚至发生抽搐、不能说话、不省人事。
出现以上表现时都提示情况紧急，应该迅速拨打当地的急救电话呼救或尽快送往医院，同时应赶紧测量血压。
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本期嘉宾介绍
高润霖 (1941.5.4-),男，中国工程院院士，心血管病学专家。河北省唐山市人,1965年毕业于北京医科大学,1981年在中国协和医科大学获硕士学位。曾任中国医学科学院、心血管病研究所、阜外心血管病医院院(所)长。现任该院心内科首席专家、研究员、博士生导师。他于1986年始在国内较早开展了经皮冠状动脉腔的成形术(PTCA)、冠状动脉内支架置入术及其他介入治疗新技术，为我国冠心病介入治疗的先驱者之一。在国内率先开展急性心肌梗死及并发心原性休克的急诊PTCA，使病死率明显降低，达国际先进水平。他积极促进国内及国际间学术交流，为我国冠心病介入治疗的普及、推广及规范化并扩大我国在国际介入学界的影响做出贡献。他参与领导的"心血管病介入性治疗技术及应用研究"获国家科技进步二等奖。近年来致力于介入治疗再狭窄机制及预防的实验研究，在冠心病临床、心绞痛病理生理和治疗及心肌梗死再灌注治疗等方面也取得显著成果，先后发表论文250余篇。
