茉莉花鸡汤
材料：鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量，鸡蛋2颗 ，茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量
做法：
1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。
2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。
3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理 酒，即可食用。
功效：茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效
菊花排骨汤
材料：菊花50克，猪排骨90克，香葱适量，味精适量，虾米40克，生姜适量，盐适量
做法：
1、将菊花洗干净，把水过滤千。生姜与葱切成细末备用。
2、猪排骨洗干净，切成小决，放入锅中稍微 煮过取出，再以清水洗干净。
3、重新换一锅清水，把猪排骨放入煮，将虾米放入油锅中炒过。
4、骨头汤快热时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精调味即可食用。
功效：具有提神与醒脑的作用，还可保护眼睛。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助女人们缓解手脚冰凉的艾灸方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着手脚冰凉的痛苦，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些缓解手脚冰凉的食物，大家也可以吃一些哦!
