大麦茶的功效与作用 让你喝出健康的大麦茶(3)

  孕妇可以喝大麦茶吗

  孕妇是一个特殊的群体,因为她们体内还有一个新生命,所以在饮食方便要特别留心。众所周知,茶里面含有刺激性物质,因此对于孕妇而言,好不喝茶,喝的话好是淡茶。那么对于用大麦制成的大麦茶孕妇可以喝吗?

  孕妇可以喝大麦茶

  1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效,主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,

重要是大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,所以大麦茶适合孕妇饮用。

  2、大麦茶本来就是五谷,比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,食用前,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季,待大麦茶清泡冷凉后成为佳的消暑饮料,所以说,孕妇能喝大麦茶。

  3、大麦茶只要不喝过量,对身体都没有害处,怀孕的时候还是多注意点,多喝水,吃适量水果,肉,青菜不要买罐装的大麦茶饮料,那都是加工过的,要买那种一颗颗炒过的,然后用水煮开就可以了。

  4、在日本、韩国,随着人们对健康、健美的追求,对含糖饮料的消费一直在下降,麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品,在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体有好处的。

  如何选购优质大麦茶

  1、粗看,不能选择炒得过焦的大麦茶。

  2、细看,不能拥有过多的杂质(如,石子沙子等等)。

  3、抓一把,看看它的颗粒大小,选颗粒小,压得较碎的,颗粒要饱满均匀。

  4、拿一点在手心中捏几下,如果手心中有颜色,说明其中有染色成分(因为汗液可以冲出部分染料)。

  5、闻一闻,味道应该是一股淡淡的焦香。闻其香,香气清新不混为上,看其色不要过深也不要太浅为上,品其味纯而不苦,微带甘爽为上!带有浓浓的大麦茶香。

  6、观茶汤,冲泡大麦茶的时候,好是取适量的茶,然后用一个小沙布包起来,这样茶就不会漂在上面了。第一水可以少放一些一水,水浸过茶包就可以了。因为第一水茶味道和颜色还没有泡出来,泡约3分钟之后,将水倒掉,第二水就好了。沏好后的茶是一种略深,透明的棕色。

  不宜饮用大麦茶情况

  大麦茶的副作用,不算太大。但是以下这几种情况,不宜饮用大麦茶。

  1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。

  2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶

  3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用,因为可能会引起孕妇回奶。

  4、隔夜茶不能喝。另外,大麦茶好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。

  结语:所有的事物都是有两面性的,很多的茶饮也是有些副作用的,不宜多喝或是有很多禁忌。但是对于大麦茶来说确是不存在的,只是由于大麦茶的营养成分会不利于一些特殊人群饮用,比如孕妇等。综合而言,大麦茶的功效与作用非常之多并且成本低,做法简单,是非常不错的一款茶饮。

大麦茶的做法 大麦茶的功效与作用 
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