4、疾病预防
在手指甲上隐藏了很多重要的穴位以及经络，并且这些穴位、经络和人体内的脏腑器官都有一定的对应，而对手指甲进行搓揉的时候则能对其产生良好的刺激，增强其灵敏度，长此以往便能起到强化脏腑器官的作用。
而从中医学的观点认为，“通则不痛，痛则不通”，这句话说明，人体中出现疼痛的部位则说明此处的气血流通不畅，并很有可能是一些疾病的症状。
因此在搓指甲的时候，若遇到疼痛点，便可以对其进行强化按搓，也能使得此处淤积的经络得到纾解，如果疼痛症状没有得到有效的缓解，则很有可能是身体内疾病的外在表现。
其中，在食指甲旁有一个重要的商阳穴，此穴是大肠经上的关键穴位，若搓揉时出现痛感，多是大肠罹患疾病，而中指甲的指端位置是手阙阴心包经，此处出现疼痛症状，则是心脑血管出现毛病。
5、维护指甲健康
一般情况下，健康人的手指甲颜色是粉嫩且富有光泽的，但是，由于现在的很多女性都酷爱美甲，经常变着花样在指甲上涂抹各种鲜艳的指甲油，这样虽然能带来美丽，但是长此以往，便会使得手指甲备受摧残。
而经常对手指甲进行按搓，能有效的促进手指甲的血液循环，使得手指甲处能得到充盈气血的滋养，这对于修复手指甲的光泽很有帮助。
二、搓指甲的注意事项
1、注意方法
在对手指甲进行搓揉的时候，一定要注意手部的力度，如果下手过轻，便很难达到预期的保健作用，因此以手部按压在手指甲上以有酸痛的感觉为宜，10个指甲都要逐一进行按搓，手部按摩保持在5至10分钟左右。
2、讲究时间
搓指甲养生是一个长期性的事项，所以要想更好的达到预期的保健作用，一定要坚持按摩，而不是隔三岔五的想起来才去搓按，否则效果甚微。
结语：以上小编简单介绍了，经常搓指甲所产生的强大保健功效，你都有所了解了吗?希望对于一些不喜欢运动或者没有时间的人，不妨试试此方法，在没事的时候，多对手指甲进行搓、揉，轻松收获健康。另外，搓指甲的相关事项也要引起足够的重视哦!
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