5、忌乱用加湿器
大雪时节，很多地区都已经开始供暖，此时空气中的湿度会更低，一些朋友会使用加湿器来保持空气湿度，其实加湿器的使用也要注意正确方式，需要经常对加湿器进行消毒和清洁，否则会滋生细菌，在使用的过程中被吸入呼吸道和肺部，增加患病几率。
6、忌早晚锻炼
大家知道不能一直待在室内，否则会降低身体的抵抗能力，但是去户外运动时也要注意避开早晚温度较低的时候，低温空气会导致血管收缩，从而导致血压升高，增加患心脑血管疾病的几率。
1、心脏疾病
大雪时节气温较低，低温空气会刺激人体的交感神经，导致血管收缩，还会导致血液黏稠程度增加，从而增加出现血栓的几率。此外，冷空气对于病变的冠状动脉会产生刺激，导致血管闭塞，从而诱发心肌缺氧，引发心绞痛。
2、脑溢血
本身血管弹性比较差的朋友，遇到低温空气会导致血压出现波动。此外，因为冬季天气寒冷，流汗较少，从而导致血容量较多，诱发脑溢血。
结语：大雪时节，养生方式也要有所调整，上文给大家介绍了几个大雪养生禁忌，建议大家分享给周围的亲人朋友一同了解。天气寒冷，一定要做好防寒保暖措施，希望大家都能健康度过大雪时节。
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