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本期嘉宾介绍
男，英国皇家医学会院士、美国内分泌学会会员、全英中华医学会主席、英国伦敦大学帝国理工医学院内分泌系教授、高级研究员、伦敦哈默 . 思密斯医院内分泌科教授、北京市朝阳糖尿病医院院长、内分泌科专家。
随着糖尿病的发病率越来越高，糖尿病是一种高危疾病，因为糖尿病是慢性病，而且在得病之后会随着病情的发展给病人带来越来越多的伤害，糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症，它不仅会加重患者经济负担，还可使患者致残、早亡。
现在给大家介绍一下糖尿病的高危人群，也要让大家心里有个底，做好糖尿病的预防。
糖尿病的高危人群
①与糖尿病患者有血缘关系者
家族有糖尿病病史的人都是糖尿病高危人群，患糖尿病几率相对普通人来说要高。糖尿病并发症 糖尿病的症状糖尿病的早期症状 糖尿病人吃什么好
②40岁以上者
所有40岁以上的人群都属于糖尿病的高危人群。因为2型糖尿病多在35~30岁之后发病。
因此，40岁以上的人群，尤其是肥胖、有糖尿病家族史的人，要定期做糖耐量检查，做好糖尿病的预防。
③肥胖或有肥胖史者
肥胖判别标准有两个指标，其一是体重指数，其二是腰围。倘若男性腰围大于85CM，女性腰围大于80CM，那便是属于肥胖了。
肥胖可以引起多种疾病，如糖尿病、胰岛素抵抗、血脂异常、高血压、睡眠呼吸暂停、痛风等。
因此，要预防糖尿病，对肥胖应当引起足够的重视。
④精神压力大、心理负担重者
心理精神因素对于糖尿病的干预，我们绝不可忽视。工作节奏快，生活紧张的人易患糖尿病。这好似因为，精神紧张就会使抗胰岛素的肾上腺素、甲状腺素等急速的分泌增多。
同时，精神紧张可以使中枢神经系统发生紊乱，引起内分泌失调。
⑤有不良的饮食、作息习惯者
我们知道，饮食不均衡，暴饮暴食，小时候过早喂养牛奶、是好烟酒的人也都会提高糖尿病的发病率。常吃高汤、高脂肪、高淀粉、高蛋白、高盐的食物，也容易患糖尿病。
糖尿病患者易阳痿糖尿病易引起阳痿，因在高血糖影响下，支配生殖器的有关神经纤维变性或神经传导功能发生障碍，感受的“信息”和行动的“指令”不能上通下达，阳痿也就自然而然地发生了。
糖尿病也累及阴茎海绵体的血管，使其舒缩功能发生障碍，血管不能很好充盈，引起阴茎勃起障碍而致阳痿。
得了糖尿病以后可能有心情抑郁，这也会引起精神性阳痿。值得注意的是，糖尿病患者一定不要忽视血糖的检测，糖尿病人的血糖水平在不同的情况下会有升高或降低，所以，血糖值是糖尿病患者敏感和可靠的指标。
定期定时监测血糖可以了解血糖水平的走势，认识导致高血糖或低血糖的因素，评价食物，活动，疾病，压力或是药物对您的病情的影响。
血糖检测记录在每次就诊时能给医生一个参考，从而调整您的治疗方案。
初发的糖尿病患者每天好测3次：空腹、餐后2小时和睡前。血糖控制不理想的病人，医生会根据具体情况调整用药，在这期间，好每周测4次：空腹、餐后2小时、晚餐前、睡前轮流测。
血糖不稳定或刚开始注射胰岛素的病人，建议每天测4次，血糖监测是糖尿病综合治疗中不可缺少的一环，是指导各种治疗方法的基础，尤其是对于那些糖尿病的高危人群患者，其重要性并不亚于饮食疗法、运动疗法和药物治疗。
