便秘调理

炸甜荸荠丸子

肥膘肉：肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元...

类别甜品/点心 便秘调理 青少年食谱 

菜系其它菜系

油煎南瓜饼

南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常...

类别快餐/主食 便秘调理 老人食谱 

菜系其它菜系

肉末土豆饼

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6...

类别快餐/主食 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

马蹄糕

荸荠粉：暂无资料，13个菜肴使用，无营养分析。

类别甜品/点心 清热解毒调理 便秘调理 

菜系其它菜系

甜马蹄蓉

荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体...

类别清热解毒调理 便秘调理 利尿调理 

菜系其它菜系

香煎芙蓉蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别营养不良调理 益智补脑调理 便秘调理 

菜系其它菜系

炒双冬

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别便秘调理 滋阴调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

酱汁春笋

春笋：春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维...

类别防癌抗癌调理 年夜饭 滋阴调理 

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猪肉玉米粥

玉米(黄，干)：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具...

类别秋季养生调理 补虚养身调理 快餐/主食 

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芋头芹菜粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 秋季养生调理 营养不良调理 

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