便秘调理

白灼芥菜

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别明目调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

核桃熘豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 益智补脑调理 便秘调理 

菜系私家菜

焖烧腐竹

腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...

类别便秘调理 动脉硬化调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

土豆炒蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别益智补脑调理 延缓衰老调理 便秘调理 

菜系私家菜

鲜贝菜心

鲜贝：贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和...

类别便秘调理 高脂血症调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

胡萝卜香橙色拉

胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...

类别明目调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系私家菜

桃仁笋丝

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别清热去火调理 便秘调理 利尿调理 

菜系私家菜

拌三素

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别清热解毒调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

凉拌红绿丝

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别健脾开胃调理 便秘调理 

菜系私家菜

银丝香羹

玉米笋（罐装）：玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。毛豆：毛豆营...

类别便秘调理 明目调理 高血压调理 

菜系私家菜