补虚养身调理

大蒜炖生鱼

黑鱼：每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需...

类别活血化瘀调理 滋阴调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

蜜汁烤麸

烤麸：烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。中医认为烤麸味甘性凉，有和中、解热、益气、养血、止烦渴等...

类别卤酱菜 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

京葱羊肉煲

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别补阳调理 阳痿早泄调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

红青萝卜牛脯汤

萝卜：萝卜的营养成分主要是蛋白质，脂肪，糖类，B族维生素和大量的维C，以及钙、磷、铁和多种酶与纤维。近年来发现萝卜有抗癌...

类别气血双补调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

卤鸭豆腐

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别卤酱菜 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

炸合桃鱼

鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为...

类别贫血调理 益智补脑调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

杏圆雪耳炖双鸽

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别跌打骨折调理 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系私家菜

雪耳椰子炖双鸽

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别营养不良调理 补虚养身调理 滋阴调理 

菜系私家菜

发菜蚝菇扣鱼唇

平菇：平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；平菇还含有多种维生素及矿物质可...

类别补虚养身调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

酒酿清蒸鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别卤酱菜 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系私家菜