冠心病调理

芹菜拌豆干

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

番茄拌白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别清热解毒调理 利尿调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

甜椒蒜苔

蒜苔：蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维A、维生素B2、维C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中的粗纤维，可预防便秘。丰富的维...

类别便秘调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

草菇菜心

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别高血压调理 老人食谱 糖尿病调理 

菜系家常菜

香菇小油菜

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

海米芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

芦笋炒肉片

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别防癌抗癌调理 老人食谱 高血压调理 

菜系家常菜

冬笋里脊丝

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

木耳炒西芹

木耳(水发)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生...

类别老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

青椒绿豆芽

青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维...

类别减肥瘦身调理 冠心病调理 青少年食谱 

菜系家常菜