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骨质疏松调理

豆角烧海带

豆角烧海带
1.新鲜的豆粒中含有大量的水分,所含热量较低,但却含有中等量的维生素A和维生素C。 2.成熟的四季豆蛋白质含量约23%...
类别贫血调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

鲜辣嫩豆腐

鲜辣嫩豆腐
1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

凉拌腐竹

凉拌腐竹
每100克腐竹的蛋白质含量高达45克,维生素、钙、磷、铁、核黄素等含量都相当或超过了动物肉的含量,并含有人体所需的氨基酸...
类别益智补脑调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

蚕豆炒虾仁

蚕豆炒虾仁
1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,因此成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,但未成...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

葱油蚕豆

葱油蚕豆
1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,因此成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,但未成...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

茴香炒蚕豆

茴香炒蚕豆
1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,因此成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,但未成...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

红椒炒毛豆

红椒炒毛豆
1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

毛豆炒三丝

毛豆炒三丝
1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

雪菜毛豆

雪菜毛豆
1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

毛豆炒鸡蛋

毛豆炒鸡蛋
1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 
菜系家常菜