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骨质疏松调理

蒜苔排骨

蒜苔排骨
排骨:除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 蒜苔:所含的大蒜...
类别骨质疏松调理 贫血调理 
菜系家常菜

冬菜炒毛豆

冬菜炒毛豆
1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 
菜系山东菜

豌豆角炒腊肉

豌豆角炒腊肉
1.新鲜的豆粒中含有大量的水分,所含热量较低,但却含有中等量的维生素A和维生素C。 2.成熟的四季豆蛋白质含量约23%...
类别骨质疏松调理 贫血调理 
菜系家常菜

火腿青菜

火腿青菜
1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

炒青菜

炒青菜
1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

虾香嫩豆腐

虾香嫩豆腐
1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的...
类别防癌抗癌调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

小炒豆皮

小炒豆皮
1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高 2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏 3...
类别贫血调理 骨质疏松调理 
菜系家常菜

香干四季豆

香干四季豆
1.新鲜的豆粒中含有大量的水分,所含热量较低,但却含有中等量的维生素A和维生素C。 2.成熟的四季豆蛋白质含量约23%...
类别骨质疏松调理 健脾开胃调理 
菜系家常菜

杏鲍菇烧毛豆

杏鲍菇烧毛豆
1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

韭菜炒豆芽

韭菜炒豆芽
1.黄豆芽热量较低,水分和膳食纤维较高。 2.黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优...
类别骨质疏松调理 高血压调理 
菜系家常菜