高脂血症调理

糟素鹅皮

腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...

类别老人食谱 骨质疏松调理 高血压调理 

菜系私家菜

熏素鱼

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别动脉硬化调理 高脂血症调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

豆豉烧素鱼膘

水面筋：面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。面筋...

类别骨质疏松调理 动脉硬化调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

爆素鳝片

香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别高脂血症调理 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

炒素肉片

蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有...

类别老人食谱 单身食谱 高血压调理 

菜系私家菜

素腊肠

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别骨质疏松调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

白果芥蓝

芥蓝：芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜，其中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠...

类别高脂血症调理 高血压调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

烫空心菜

空心菜：空心菜含有丰富的纤维素、半纤维素、木质素、钙、胡萝卜素、叶绿素、蛋白质等营养元素。有促进肠胃蠕动、通便解毒、洁齿...

类别高血压调理 高脂血症调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

红烩冻豆腐

冻豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

川草鱼

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别健脾开胃调理 肝调养调理 高脂血症调理 

菜系私家菜