减肥瘦身调理

冻兔糕

兔肉：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，...

类别卤酱菜 老人食谱 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

双瓜菜窝头

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 老人食谱 

菜系其它菜系

白菜小米卷

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别快餐/主食 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

毛豆番茄豆腐汤

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别减肥瘦身调理 骨质疏松调理 老人食谱 

菜系其它菜系

鲜蚕豆紫菜汤

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别减肥瘦身调理 老人食谱 学生膳食 

菜系其它菜系

清汤白菜卷

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别老人食谱 贫血调理 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

白菜香菇素翅汤

素鸡：素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别高血压调理 减肥瘦身调理 老人食谱 

菜系其它菜系

酱黄豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

类别卤酱菜 健脾开胃调理 动脉硬化调理 

菜系其它菜系

水果拼盘

草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草莓含有的营养素容易被...

类别甜品/点心 夏季养生调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

豆芽冬菜肉饼汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别清热解毒调理 滋阴调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系