减肥瘦身调理

苹果汁

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别养颜美容调理 特色菜 延缓衰老调理 

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黄豆芽蘑菇汤

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别老人食谱 高脂血症调理 高血压调理 

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素炒圆白菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 延缓衰老调理 

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麻酱萝卜

水萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 减肥瘦身调理 

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口蘑烧萝卜

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 祛痰调理 

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杞鸡烧萝卜

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别减肥瘦身调理 理气调理 

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鲮鱼粉葛猪骨汤

鲮鱼：鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美；具有益气血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

类别清热解毒调理 滋阴调理 活血化瘀调理 

菜系其它菜系

木耳青菜豆腐虾丸汤

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

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冬菇云耳丝瓜豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别清热解毒调理 活血化瘀调理 减肥瘦身调理 

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山楂荷叶饮

山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 高血压调理 

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