健脾开胃调理

萝卜蒸菜

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

类别健脾开胃调理 理气调理 祛痰调理 

菜系私家菜

粉蒸白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

龙眼蒸芋泥

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

老姜炖白萝卜

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

类别健脾开胃调理 水肿调理 利尿调理 

菜系私家菜

水煮魔芋

魔芋：魔芋能增加肠胃蠕动，其葡萄甘露聚糖吸水膨胀，体积可增大到原体积的30～100倍，因而不用多吃就给人以饱腹的感觉，所...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 高血压调理 

菜系私家菜

玻璃萝卜汤

萝卜：萝卜的营养成分主要是蛋白质，脂肪，糖类，B族维生素和大量的维C，以及钙、磷、铁和多种酶与纤维。近年来发现萝卜有抗癌...

类别健脾开胃调理 理气调理 

菜系私家菜

萝卜丝清汤

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

类别健脾开胃调理 便秘调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

草菇莴笋汤

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，...

类别防暑调理 糖尿病调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

酸辣粉汤

酸白菜：酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含...

类别健脾开胃调理 

菜系私家菜

红豆西米羹

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别健脾开胃调理 消化不良 养颜美容调理 

菜系私家菜