气血双补调理

越式烤牛肉片

牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补...

类别越南料理 健脾开胃调理 营养不良调理 

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梅干莲子粥

米饭(蒸)：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供...

类别孕妇食谱 快餐/主食 养颜美容调理 

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陈皮粉葛章鱼瘦肉汤

章鱼：章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子?天然牛黄酸。章鱼性平...

类别清热解毒调理 滋阴调理 气血双补调理 

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椰菜花生鸡脚汤

菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...

类别补虚养身调理 气血双补调理 学龄期儿童食谱 

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当归乌豆老鸡汤

黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益...

类别健脾开胃调理 气血双补调理 养颜美容调理 

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百合芝麻猪心汤

猪心：猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人...

类别失眠调理 气血双补调理 益智补脑调理 

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党参牛腩汤

牛腩（腰窝）：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别春季养生调理 气血双补调理 健脾开胃调理 

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肉苁蓉椰子炖猪脑

猪脑：猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物质，有很好的健脑功效；猪脑中胆固醇含量很高，高胆固醇血症以及冠心病人忌食。椰子：椰子主...

类别气血双补调理 失眠调理 补虚养身调理 

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凤爪猪尾花生汤

猪尾：猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分；还具有补腰力、益骨髓的功效。花生仁（生）...

类别健脾开胃调理 气血双补调理 壮腰健肾调理 

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紫菜西芹汤

西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治...

类别营养不良调理 气血双补调理 青少年食谱 

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