咸鲜味

油麦菜烧豆腐

豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于...

类别糖尿病调理 高血压调理 

菜系家常菜

什锦虾仁

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉...

类别糖尿病调理 高血压调理 

菜系家常菜

蚝香燕麦茄夹

茄子:含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。经常吃...

类别防癌抗癌调理 尿路结石 

菜系私家菜

锅巴鲫鱼

鲫鱼：所含有的蛋白质是非常全面而且优质的。对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的...

类别糖尿病调理 高血压调理 

菜系四川菜

小菇头

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热...

类别甲状腺疾病调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

竹笋蒸鸡翅

虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并...

类别冠心病调理 高血压调理 

菜系家常菜

啤酒焖酥鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且...

类别糖尿病调理 清热去火调理 

菜系家常菜

蒸酥肉

猪肉：蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

五香青萝卜

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜

鲜肉玉子豆腐卷

豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。豆腐皮易消化、吸收快，是...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜