- [北京卫视养生堂] 20161210北京养生堂：郁正亚讲护好身体里的开关门
- 人体中是含有很多秘密的，包括关节里都会存在一些隐性的秘密，在生活中，我们要如何保持身体健康呢，那就必须时刻关注自己的身体情况，我们要好好保护身体里的开关门，
- [身体] 脖子乃身体的战略要冲 是养生不容忽视的地方
- 人体最重要的枢纽是哪里?那就是的脖子。它看似简单，却建立起了鼻子与肺部、大脑与颈椎、口腔与胃，以及大脑与心脏之间的几条至关重要通道。大脑的指令、我们摄取的食物、
- [中医常识] 中医常识 身体这几个部位须注意保暖
- 现在已经是数九寒天，是一年中最寒冷的时候，天气寒冷人一受冻就会导致免疫力抵抗力，寒冷也会导致各种疾病的发生，所以我们要注意保暖。保暖也是有一些技巧的，那么身
- [养生常识] 放屁不可不注意那是身体发出的警告
- 如俗人云：“屁乃人体之气，哪有不放之理?”可是你要是多次连续放，那你就要注意身体的健康了，因为那是身体给你的警告。今天三九养生堂跟大家分享一下：屁是如何形成的?
- [科学养生] 11点不睡是不要脸12点不睡你是不要命
- 在这个竞争激烈且重享受的年代，我们有千万种理由晚睡，诸如加班、酒吧嗨、学习等等，甚至还有人成了夜猫一族。据“熬夜健康调查”统计，有超过5成以上的朋友在深夜12点
- [疾病疗养] 孕早期准妈妈的身体会发生哪些变化
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- 孕早期的准妈妈会有一些早孕反应，嗜睡、疲乏、恶心、呕吐，以及乳房的胀痛等等。
- [益寿食品] 常吃3种是食物能增强体质
- 我们很多时候会感觉到身体状况不好，有的时候会感觉精神不好，身体素质下降了，那么我们应该怎么样来缓解这样的情况呢?当然是通过饮食疗法来缓解的，下面就跟小编一起
- [自我调养巧治病] 身体出现这类情况要当心了
- 生命活动离不开水源，水的功效与作用很大，但是我们并不是很清楚喝水有哪些好处?当我们身体的出现缺水的情况的时候我们应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下关于
- [疾病疗养] 只要身体健康就无需做孕前检查吗
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- 表面上身体看起来很健康不代表就绝对健康，一些身体看起来非常健康的男女，也有可能就是致病基因的携带者，夫妻双方在孕前做好检查会避免很多意外怀孕带来的担忧。
- [老年百病防治] 老年人锻炼身体的方法
- 现在人的平均寿命越来越长这跟平时他们注重养生锻炼有一定的关系，老年人现在越来越注重锻炼了，那么他们锻炼身体的方法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下老年人锻
- [养生常识] 早上刚醒就穿衣 喝水 不 在这之前做这些更好
- 在早上，听到床头的闹钟声响起，你就迅速的起床。这样的做法，对于年轻人来说，是没有什么的，但是，对于老年人来说，要是在听到闹铃声响起的时候，就一下子坐起来，穿衣服
- [养生常识] 毁掉你健康的原来是这些习惯你还不自知
- 现在越来越多的人注重养生了并且很多人为了补充足够的气血是在不断的通过食疗、运动来改变自己，其实我们在日常生活中也是可以通过一些生活习惯来达到强身健体的目的的
- [其他] 这物药食两用 冬天吃一点 想生病都很难
- 民以食为天，饮食能保健健康，就食物摄取来说，药食两用的食材，无疑更受人们的喜欢，生活中，不乏很多药食两用食材，对调节身体、保健身体、促进身体代谢都是极好的。以百
