20150710天天饮食菜谱:李铁刚讲冬瓜丸子汤做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-07-13 15:14

  冬瓜丸子汤是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。冬瓜中具有丰富的蛋白质和营养物质,多吃猪肉对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的冬瓜丸子汤呢?接下来就让我们的李铁刚大厨来给我们说说吧!

  该视频主要文字介绍:

  冬瓜丸子汤

  做法一

  材料

  原料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜

  配料:葱、姜

  调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉

  做法

  1. 先把冬瓜洗干净,然后切成一片一片的,将粉丝用冷水泡软。

  2. 葱剁碎,和少许料酒、盐、酱油和胡椒粉一起放入肉馅里面顺着一个方向搅拌上劲儿。

  3. 肉馅绞匀后加入少许调和油和淀粉,再搅拌一会儿,放在一旁备用。

  4. 然后将汤锅里面加入一些冷水,再放入两片姜和一些酱油。

  5. 在水烧开之前放入冬瓜片和粉丝,转小火,随后用少勺子把肉馅舀成一个一个的肉丸放入锅里,尽量弄得圆一些。

  6. 待丸子都放入以后,转大火将汤烧开,撇去浮沫,汤里加适量盐调味,稍微煮一会儿等各种材料都成熟就OK了。

  7. 撒上香菜碎,淋少许香油,完成。

  做法二

  材料

  肉馅适量,冬瓜1小块,蛋清1个,盐,料酒,香菜,姜末,姜片,香油

  做法

  1.先把冬瓜的皮去掉,然后将冬瓜切成一片一片的。

  2.肉馅加蛋清、姜末、料酒、盐,搅拌到肉起劲。

  3.锅内加水烧开,放入姜片,改小火,把肉末弄成丸子状逐个放入锅中,待肉丸变色发紧。

  4.丸子全部挤好后改大火将汤烧滚,放入冬瓜煮5分钟左右,调入盐,后洒一把香菜,滴香油即可起锅。

  本期嘉宾

  李铁刚

  男,北京人,享有国际烹饪名师、中国烹饪大师、中华养生菜大师等荣誉称号。被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英等厨师精英名册中,是一位享誉国内外的烹饪大师。

  入厨20余年,先后被评为国际烹饪名师、中国烹饪大师、北京烹饪大师、中华养生菜大师,明星大厨,被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英,及当代名厨,列入北京烹饪大师名册中。任中央电视台《天天饮食》及北京电视台《食全食美》嘉宾主持人及烹饪顾问。曾荣获北京八方食圣擂台赛六连冠得主,金牌擂主称号,挑战主持人行业主持之星,挪威三纹鱼大赛金奖得主,挪威三纹鱼形象大使及首席三纹鱼菜品研发师,加拿大海产厨艺顾问,国内外多项烹饪大赛金奖得主。擅长宫廷菜、粤菜、川菜的制作,对于其它菜系及斋菜、中西合璧菜式也有独到见解。

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