开车头痛怎么办 7个妙招缓解头痛(2)

  开车注意事项

  1、时速快慢不均

  高速公路就该高速行驶(在规定限速内),但速度快了,新手会紧张,方向也会跑偏,易引发事故。但是慢了,尤其是正常路况下低于80公里/小时,容易给快速上来的后车造成视觉错误而发生追尾。

  在上高速前,就给自己规定一个时速,这也为今后高速公路行驶,奠定一个个性速度。建议新手初次上高速,正常路况下保持90-100码,如果只能低于80码的,建议还是走普通公路。另外,尽量在车行道内行驶,不要长时间占用超车道。

  2、雨刮器喷淋没水

  春天时晴时雨,雨止路还湿,前车溅起的细密的泥水会覆盖挡风玻璃,此时用雨刮器是刮不干净的,要喷水刮。但很多新手出发前没有检查喷水装置,没水喷,视线一片模糊,干刮,则更加模糊。

  出发前一定要确认喷淋有水。挡风玻璃溅模糊了,喷水刮拭前,先看清前方道路,车流不复杂,因为一喷水刮拭,会有短暂的成片模糊,此时要适当降低车速,连续喷水,雨刮器开到中档速度。

  3、忘记检查轮胎

  有时候由于气温高,速度快,这样的情况是很容易造成爆胎,而当爆胎的时候会导致方向失控酿成事故。爆胎原因很多,所以在平时出行之前一定要检查轮胎的情况,确认安全在出行。

  4、不声不响超车

  在高速公路超车是必然的。但是有很多新手在超车的时候会忘记打转向灯,或一打灯还未仔细了望,就开始超车了。这有两大危险:一是前车也许正要超车,也靠了出来,二是后车距离太近或正想超车,互相抢道,发生碰撞。

  5、错过出口倒车

  很多人在开车的时候有一注意力没太集中,一不小心错过了出口,这时候只好又倒车回来,或者在经过路牌时,突然刹车减速,甚至停下来看路牌、打电话问。这都是高速公路行车的大忌。

  开车族常见的健康问题

 开车不仅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。

  颈肩痛,腰痛

  驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态,造成血液循环不畅,颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态,便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。

  健康建议:尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松,做10分钟保健操来活动颈部:轻轻向左、向右转头各45度,向前低头至极限,向后扬头45度。腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,好再适量做几个俯卧撑。

  视力疲劳

  一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况,易引发视力疲劳。

  健康建议:好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。

  结语:通过文章我们了解到,导致开车通一通的原因有很多,砸开出现头痛的时候一低要注意车内的正常通风,还有水喝少了易头晕头痛。人体只能通过排汗来散热,使人体内的水分大量流失,若不及时补充水分,就会使人体血容量减少,大脑会因此而供血不足,进而造成头痛头晕。

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