杨式太极拳85式拳谱 增长功力内感强烈

  太极拳流派众多,其中杨式太极拳的流程广,练习的人多,今天小编给大家带来的,是杨式太极拳85式拳谱,以及练习传统85式的练后感,与各位拳友切磋,一起来看看文章吧。

  杨式太极拳85式拳式名称顺序:

  第一段

  第一式预备势>>>杨式太极拳 爱上柔和的有氧运动

  第二式起势

  第三式揽雀尾

  第四式单鞭

  第五式提手上势

  第六式白鹤亮翅

  第七式左搂膝拗步

  第八式手挥琵琶

  第二段

  第九式左右搂膝拗步

  第十式手挥琵琶

  第十一式左搂膝拗步>>>杨式太极拳 告诉你为何要学习传统套路

  第十二式进步搬拦捶

  第十三式如封似闭

  第十四式十字手

  第十五式抱虎归山

  第十六式肘底看捶

  第三段

  第十七式左右倒撵猴

  第十八式斜飞势

  第十九式提手上势

  第二十式白鹤亮翅

  第二十一式左搂膝拗步

  第二十二式海底针

  第二十三式扇通背

  第二十四式撇身捶

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