妊娠期缺铁性贫血的预防 怎样预防妊娠期贫血(2)

  十、遵医嘱给与治疗贫血的药物。并给与出院指导,产后42天门诊复查。

  很多妊娠期缺铁性贫血患者之所以没有能及时的去医院进行治疗,很大一部分原因就是不知道妊娠期缺铁性贫血的具体症状有哪些,在犹豫中让病情恶化。

  妊娠期缺铁性贫血的症状

  1、贫血轻度可无明显症状,重者可面色苍白,头晕,心悸,疲乏无力,常有口腔炎,皮肤毛发干燥,食欲减退,甚至恶心、呕吐等症。

  2、红细胞计数低于350万/立方毫米,血红蛋白在10克/100毫升以下,或红细胞压积低于30%。

  3、血象为小红细胞、低血色素者,为缺铁性贫血。

  妊娠期缺铁性贫血的饮食

  一、妊娠期缺铁性贫血的饮食上适宜吃的

  (1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

  (2)进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。

  (3)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

  二、妊娠期缺铁性贫血不适宜吃的

  (1)忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

  (2)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。

  (3)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

  妊娠期缺铁性贫血的食疗方

妊娠期缺铁性贫血的预防 
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