百会穴很好找，就是在发际线正中间的位置，这可是督脉上的要穴，并且还是手三阳经、足三阳经、足厥阴经的集中点，所以当你在按揉百会穴的时候，能有效的调节大脑神经，利于气血的循环，对于消除疲劳之感很有好处，所以你自然也能很快的无忧入眠了。
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