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不良生活方式易致心脑血管病
冬季天气寒冷，人们户外活动减少，脑血管疾病的发病率呈上升趋势。
脑血管病与心脏病、恶性肿瘤是人类的三大致死性疾病，开展对脑血管病的预防有十分重要的意义。
脑血管病的发病具有明显的季节性，寒冷季节发病率高，尤其是出血性脑血管病发病的季节性更为明显。脑血管病的发病率和死亡率男性高于女性。
本期嘉宾介绍
男，毕业于同济医科大学，毕业后在首都医科大学宣武医院神经内科完成5年住院医师培训，5年神经内科主治医师专科训练。
1994年开始进行颅内外动脉粥样硬化的评价和治疗的研究，1995年开展超选择性动脉溶栓治疗急性缺血性脑血管病，1998年开展颈动脉支架治疗缺血性脑血管病。
2000年留学美国，系统学习神经系统疾病的基础与临床研究，2007年回国晋升为宣武医院神经内科主任医师。
本人目前为国家重点学科首都医科大学宣武医院神经内科副主任，卫生部脑卒中筛查基地办公室副主任。
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高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素，我国有超过半数的心血管病发病与高血压相关。值得庆幸的是，由于近年来所实施的较为有效的高血压防控工作，脑卒中的死亡率出现下降趋势。
然而，心肌梗死的死亡率仍在上升，这可能是因为人们对血脂问题的防控还不够重视，相关机构的干预力度也仍显不足。
调查发现，我国血脂异常患者中，目前接受降脂治疗的仅有39%，低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)的达标率仅为25.8%。
报告显示，在其他与心血管疾病有关的危险因素中，肥胖超重问题较为突出，近年来一直呈现出持续上升趋势，2010年超重率、肥胖率已分别达30.6%和12%。
中心性肥胖患病率(即腹型肥胖，男性腰围达85厘米以上、女性腰围达80厘米以上)为45.3%。
与此相对的是，在近20年中，除休闲时的体力活动量略有增加外，其他形式体力活动均呈明显下降趋势，其中职业体力活动的绝对变化量为显著——与10多年前相比，我国男性总体力活动减少了27.8%，女性减少了36.9%。
改变不健康的生活方式，尽可能减少危险因素，已经刻不容缓。而除此之外，专家认为，坚持服用一些软化血管，降低血液黏稠度的药品也是防治心脑血管疾病的良方。
如五福心脑清软胶囊一类药，具有软化周围血管及冠状动脉，改善微循环等作用，安全性高，不伤肝肾、不伤肠胃，长期服用不会产生耐药性。
