20150619健康好味道节目:火锅的做法

  火锅的做法是非常丰富多样的,生活中我们可以经常吃火锅对我们的身体健是非常有利的,而且非常美味。那么生活中火锅的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  火锅的做法

  材料

  2到3斤的草鱼(其他鱼也可以的,比如白鲢等)。

  半斤芹菜,1块豆腐,香水鱼调料。

  鸡蛋1个,八角1粒,蒜若干。

  姜1块,大葱1根,味精盐少许。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的鱼去除鳞片,然后再将其加工成鱼片,紧接着就要将鱼头鱼骨和鱼片分开,备用。

  2、把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的。

  3、锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下。

  4、紧接着我,们就要快速地加入蒜、姜、八角、葱段,然后在进行充分地翻炒,直到将其翻炒均匀即可。

  5、加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了。

  6、水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片。

  7、5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐。

  8、然后我们就要起锅,在起锅之前要加入适量的盐进行调味,但是盐的多少要根据自己的口味来定。

  小诀窍

  1、用鸡蛋青的作用

  鱼的口感好,鱼肉化。

  2、用芹菜的作用

  清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。

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